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韩国最性感的健身教练, 33岁的女神, 却拥有20岁的身体

岁月就好像一把杀猪刀,谁都抵抗不了衰老,但健身可以延缓衰老,车都要五千公里一保养,女人更需要保养,而健身就是最好的保养机器,虽然累,但是实用,33岁的韩国女神Areum Jung,却拥有着20岁的身体。

她的保养秘笈不是靠特殊的化妆品,也不是整形,就是单纯的健身运动,而且是一位健身狂人,每天最少2个小时在健身房当中度过,虽然训练时间长,但是她没有像金刚芭比一样的肌肉,轻重量,多次数的训练,让她线条更美。

8年的健身,不仅仅是身材和气质上面的改变,更是改变了她的生活态度以及生活方式,现在的她不仅是韩国时下最性感的健身教练,而且人气相当高,想上一堂她的私教课,可是要排队等很久。

自律的生活,让她每天都元气满满充满活力,一刻都闲不住的她,除了健身教练之外,还兼高尔夫球手、运动生活设计师、电视运动健身节目主持人等工作,在韩国美容节目《Get it beauty》中教授美臀秘籍,更是获赞“韩国美臀天后”。

完美的"S”型曲线一直是女孩子梦想的身材,而翘臀就是必不可少的一个元素,练习翘臀的方法千千万,而Areum最喜欢的方法就是深蹲,因为简单,又直接,能够快速的达到自己想要的效果。

有健身习惯的女人就是这么美,随便穿上一条长裙,婀娜多姿的曲线简直要迷死人,女人和女神之间就差那么一点气质,而健身就是提高气质最简单的方法,只有懂得经营和保养自己的女人,才能活的精致。

文章作者:站长的小便 发布时间:2019年01月03日 星期四   浏览:985次
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