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焦虑症测试

发布时间2026-03-20 17:49:12

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⚙️ 逐题作答

请根据过去一周的实际感受作答，选择最符合您情况的选项。

第 1 题共 20 题

1. 我觉得比平常容易紧张和着急

没有或很少时间 (1分) 小部分时间 (2分) 相当多时间 (3分) 绝大部分时间 (4分)

💡 提示：点击选项选择，然后点击下方按钮提交

📖 SAS量表说明

📋 关于SAS

Zung氏焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale)

由Zung于1971年编制，包含20个项目，每个项目按1-4级评分。

🔢 评分标准

粗分 → 标准分 = 粗分 × 1.25

50-59分: 轻度焦虑 | 60-69分: 中度焦虑 | ≥70分: 重度焦虑

⚠️ 注意事项

本量表仅作为筛查工具，不能替代专业诊断

请根据过去一周的真实感受作答

⚠️ 本测试结果仅供参考，不作为医学诊断依据。焦虑是每个人都会有的正常情绪，但当它影响日常生活时，请及时寻求专业帮助。关爱心理健康，从了解自己开始。

工具介绍

焦虑症测试(Self-Rating Anxiety Scale, SAS) 是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。由于焦虑症是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。焦虑症测试结果分为4个级别，低于40分为正常人，40~48分为轻度，48~56为中度，超过56属于重度。分值越高，说明您的焦虑症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

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